Wybroczyny mogą być objawem wielu różnych stanów zdrowotnych. Czerwone plamki na skórze niekiedy pojawiają się także po przebyciu pewnych chorób lub w odpowiedzi na stosowanie niektórych leków. Jakie mogą być przyczyny wystąpienia wybroczyn? Jak przebiega ich leczenie? Poniżej znajdują się odpowiedzi na te pytania.
Spis treści
Czym są wybroczyny?
Wybroczyny to niewielkie, fioletowe, brązowe lub czerwone plamki, które pojawiają się na skórze. Powstają w wyniku wynaczynienia krwi spowodowanego uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Krwawienia te są związane ze zwiększoną przepuszczalnością oraz kruchością naczyń. Jak rozpoznać wybroczyny? Dobrym sposobem jest naciśnięcie miejsc, gdzie się pojawiły. W przeciwieństwie do wysypki, która zwykle blednie pod naciskiem, wybroczyny pozostają czerwone. Inna metoda różnicowania to test szklanki. Polega on na przyciśnięciu przezroczystego szkła do skóry – jeśli plamki nie znikają, można mieć do czynienia z wybroczynami.
Przyczyny powstawania wybroczyn
Wybroczyny mogą występować w różnych częściach ciała. Ich powstawanie jest efektem pęknięcia naczyń włosowatych, co prowadzi do wycieku krwi do skóry. Z tego względu często nazywane są wylewami podskórnymi. Do najczęstszych przyczyn ich występowania zaliczamy:
- choroby autoimmunologiczne, w tym choroba Schönleina-Henocha,
- nowotwory, takie jak białaczka (nowotwór szpiku kostnego),
- niektóre infekcje bakteryjne, na przykład inwazyjna choroba meningokokowa, mogą powodować typową wysypkę wybroczynową; w przypadku paciorkowcowego zapalenia gardła mogą pojawić się pojedyncze plamki na podniebieniu, natomiast szkarlatyna zwykle powoduje drobną, rumieniową wysypkę, a nie klasyczne wybroczyny,
- małopłytkowość oraz różne skazy krwotoczne,
- niektóre wirusowe choroby, takie jak cytomegalia, mononukleoza zakaźna czy gorączka krwotoczna Ebola,
- marskość wątroby,
- oparzenia słoneczne – typowe oparzenie słoneczne powoduje rumień i zapalenie skóry, natomiast wybroczyny mogą pojawić się rzadko, głównie u osób z kruchymi naczyniami lub zaburzeniami krzepnięcia,
- posocznica,
- przebyta chemioterapia,
- przeciążenie naczyń krwionośnych, na przykład w wyniku podnoszenia ciężarów lub podczas intensywnego porodu,
- schorzenia układu krwionośnego, takie jak zapalenie wsierdzia,
- szkorbut (niedobór witaminy C),
- toczeń rumieniowaty,
- ukąszenia owadów,
- urazy — w tym upadki, stłuczenia, intensywne kasłanie oraz drapanie,
- zapalenia naczyń,
- zespół hemolityczno-mocznicowy,
- rzadkie infekcje, takie jak te wywoływane przez parwowirusa B19.
Wybroczyny mogą być również skutkiem stosowania różnych leków. Takie działania niepożądane mogą wystąpić na przykład po przyjęciu:
- dezypraminy,
- karbamazepiny,
- niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
- penicyliny,
- warfaryny.
Z tego względu korzystając z metod medycznych, takich jak e-recepta, istotne jest, aby pacjenci informowali lekarza o wszelkich objawach niepożądanych, jakie zaobserwowali po zażyciu konkretnego leku. Dzięki przeprowadzonemu wywiadowi specjalista może dobrać odpowiednie preparaty w celu zredukowania ryzyka wystąpienia niepożądanych reakcji.
Należy także zwrócić uwagę na znaczenie witaminy K, której niedobór może prowadzić do większej kruchości naczyń, sprzyjając powstawaniu wybroczyn. Trombocytopenia, definiowana jako obniżony poziom płytek krwi, również odgrywa istotną rolę w rozwoju tego rodzaju zmian skórnych.
Marskość wątroby i zespół hemolityczno-mocznicowy jako przyczyny wybroczyn
Marskość wątroby to poważna choroba, która może przyczynić się do powstawania wybroczyn. Uszkodzenie tego narządu prowadzi do obniżenia produkcji czynników krzepnięcia krwi, co jest kluczowym elementem procesu koagulacji. W przypadku marskości wątroby zmniejszona produkcja czynników II, VII, IX oraz X skutkuje zwiększoną kruchością naczyń krwionośnych i skłonnością do krwawień podskórnych, które objawiają się jako wybroczyny. Ponadto często występuje trombocytopenia, czyli obniżony poziom płytek krwi, co dodatkowo nasila ryzyko krwawień.
Innym stanem, który może prowadzić do pojawienia się wybroczyn, jest zespół hemolityczno-mocznicowy (HUS). W jego przebiegu dochodzi do uszkodzenia nerek, co skutkuje wtórnymi zaburzeniami hemostazy. Uszkodzenia naczyń krwionośnych oraz braki w czynnikach krzepnięcia powodują wynaczynienie krwi, co manifestuje się charakterystycznymi czerwonymi plamkami na skórze. Zespół ten często związany jest z mikroangiopatią zakrzepową, w której małe zakrzepy formują się w naczyniach krwionośnych. Prowadzi to do ich uszkodzenia oraz hemolizy, czyli rozpadu czerwonych krwinek, co jeszcze bardziej nasila krwawienia.
Mechaniczne urazy naczyń prowadzące do wybroczyn: kaszel, wymioty i drapanie
Mechaniczne uszkodzenia naczyń krwionośnych mogą być przyczyną występowania wybroczyn na skórze. Przykładami takich sytuacji są intensywny kaszel czy wymioty, podczas których dochodzi do znacznego wzrostu ciśnienia krwi, co zwiększa ryzyko pęknięcia drobnych naczyń włosowatych. Wynaczynienie krwi z uszkodzonych naczyń prowadzi do powstania charakterystycznych czerwonych plamek.
Podobny mechanizm zachodzi w przypadku intensywnego drapania skóry. U osób z podwyższoną kruchością naczyń nawet niewielkie urazy mechaniczne mogą prowadzić do ich pęknięcia oraz wynaczynienia krwi. Kruchość naczyń i ich zwiększona przepuszczalność sprzyjają pojawianiu się wybroczyn w takich okolicznościach.
Warto zaznaczyć, że zarówno ciśnienie krwi, jak i kruchość naczyń odgrywają istotną rolę w procesie tworzenia się wybroczyn. Osoby predysponowane do tego typu zmian skórnych powinny unikać sytuacji, które mogą prowadzić do mechanicznych uszkodzeń naczyń.
Zaburzenia hemostazy: niedobory czynników krzepnięcia i rola witaminy K
Zaburzenia hemostazy mogą prowadzić do występowania wybroczyn, w których istotną rolę odgrywają niedobory czynników krzepnięcia. Ważne w tym kontekście są czynniki II, VII, IX oraz X, biorące udział w kaskadzie krzepnięcia krwi. Ich brak znacząco osłabia cały proces krzepnięcia, co skutkuje zwiększoną podatnością na krwawienia, najczęściej z głębszych tkanek i narządów, choć przy ciężkim niedoborze czynników krzepnięcia mogą również wystąpić wybroczyny.
Witamina K odgrywa kluczową rolę w syntezie czynników krzepnięcia. Jej niedobór prowadzi do zaburzeń tego procesu. Witamina K jest niezbędna do karboksylacji reszt glutaminowych w czynnikach II, VII, IX oraz X, co jest istotne dla ich prawidłowego funkcjonowania w układzie krzepnięcia. Niedobór tej witaminy osłabia syntezę wymienionych czynników, zwiększając ryzyko wystąpienia różnych form skazy krwotocznej, w tym wybroczyn. Dlatego monitorowanie poziomu witaminy K oraz odpowiednio dobrana suplementacja mogą mieć znaczenie w prewencji tego rodzaju zaburzeń.
Autoimmunologiczne i rzadkie infekcyjne podłoże wybroczyn
Toczeń rumieniowaty układowy stanowi jedną z autoimmunologicznych przyczyn występowania wybroczyn. W tym przypadku dochodzi do reakcji układu odpornościowego, który atakuje własne tkanki, co prowadzi do zapalenia naczyń krwionośnych oraz zwiększenia ich kruchości. W efekcie krwawienie pod skórą objawia się czerwonymi plamkami. Choroba ma charakter wieloukładowy, co oznacza, że może dotykać różnych narządów, przez co jej rozpoznanie bywa trudne.
Inną nieczęstą przyczyną wybroczyn mogą być infekcje spowodowane parwowirusem B19. Wirus ten typowo powoduje rumieniową wysypkę, ale w rzadkich przypadkach, zwłaszcza u dorosłych lub osób z zaburzeniami odporności, może być związany z występowaniem wybroczyn lub zmian naczyniowych. Parwowirus B19 jest przede wszystkim znany jako czynnik wywołujący rumień zakaźny, jednak wpływ na naczynia krwionośne również zasługuje na uwagę.
W przypadku obu typów przyczyn – zarówno autoimmunologicznych, jak i infekcyjnych – wzmożona kruchość naczyń wymaga szczegółowej diagnostyki oraz adekwatnego leczenia. Terapeutyczne podejście może obejmować leki immunosupresyjne lub przeciwwirusowe, w zależności od źródła problemu.
Diagnostyka wybroczyn, czyli jak poznać powód ich powstania?
Wybroczyny u dzieci oraz dorosłych zawsze powinny być przedmiotem konsultacji medycznej. W pierwszej kolejności warto udać się do dermatologa, który przeprowadzi dokładny wywiad oraz badanie fizykalne. Specjalista może zlecić dodatkowe testy, takie jak morfologia krwi, w celu lepszego zrozumienia problemu. Należy mieć na uwadze, że niektóre schorzenia prowadzące do pojawienia się wybroczyn mogą być poważne. Szczególną uwagę należy zwrócić na sytuacje, w których wybroczynom towarzyszą inne niepokojące objawy, na przykład duszności czy gorączka.
W diagnostyce wybroczyn ważną rolę odgrywają również zaawansowane badania laboratoryjne. Wskaźniki koagulacyjne APTT oraz INR pozwalają ocenić czas krzepnięcia krwi, co jest kluczowe dla zrozumienia problemu. Próby wątrobowe oraz ocena funkcji nerek mają istotne znaczenie w ustalaniu przyczyny zmian skórnych. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić posiewy krwi oraz badanie moczu, aby wykluczyć infekcje bakteryjne jako źródło dolegliwości. W bardziej złożonych sytuacjach może być konieczne przeprowadzenie punkcji lędźwiowej, co umożliwia dokładniejszą analizę płynu mózgowo-rdzeniowego.
Istotne są także liczba, wielkość oraz czas trwania wybroczyn. Te czynniki mogą dostarczyć cennych informacji na temat stanu zdrowia pacjenta. Utrzymujące się lub rozszerzające się zmiany powinny budzić szczególną czujność i skłonić do szybkiej konsultacji lekarskiej.
Badania diagnostyczne: APTT, INR, próby wątrobowe, posiewy i punkcja lędźwiowa
Badania diagnostyczne odgrywają fundamentalną rolę w określaniu przyczyn powstawania wybroczyn. Szczególnie istotne są badania koagulacyjne, takie jak APTT oraz INR. APTT (Aktywowany Czas Tromboplastynowy) umożliwia ocenę zdolności krzepnięcia krwi poprzez pomiar czasu potrzebnego do utworzenia skrzepu i dostarcza informacji na temat wewnętrznego szlaku krzepnięcia. Z kolei INR (Międzynarodowy Współczynnik Znormalizowany) jest kluczowy w monitorowaniu zewnętrznego szlaku krzepnięcia, szczególnie u pacjentów stosujących leki przeciwzakrzepowe.
Niezbędne są również próby wątrobowe, które oceniają funkcjonowanie wątroby. Problemy z tym narządem mogą prowadzić do zmniejszonej produkcji czynników krzepnięcia, co może przyczyniać się do występowania wybroczyn. Dodatkowo badanie moczu oraz posiewy krwi wykonuje się w celu wykrycia potencjalnych infekcji bakteryjnych, które mogą odpowiadać za zmiany skórne.
W bardziej złożonych przypadkach lekarz może zdecydować się na punkcję lędźwiową w celu analizy płynu mózgowo-rdzeniowego. To badanie jest szczególnie ważne, gdy zachodzi podejrzenie, że infekcja ośrodkowego układu nerwowego może być przyczyną wybroczyn.
Warto również wspomnieć o teście szklanki, który jest prostą metodą odróżnienia wybroczyn od wysypek blednących. Polega on na przyciśnięciu przezroczystego szkła do skóry. Jeśli plamki pozostają widoczne, może to sugerować obecność wybroczyn. Test ten można łatwo przeprowadzić w warunkach domowych i traktować jako pierwszą wskazówkę w procesie dalszej diagnostyki.
Znaczenie liczby, wielkości i czasu trwania wybroczyn
Liczba, rozmiar oraz czas trwania wybroczyn na skórze odgrywają istotną rolę w ocenie stanu zdrowia pacjenta. Pojawienie się wielu dużych wybroczyn, które utrzymują się dłużej niż kilka dni, może sugerować poważniejsze problemy zdrowotne, wymagające pilnych badań diagnostycznych. Celem tych badań jest identyfikacja potencjalnie groźnych przyczyn.
Obfitość wybroczyn może świadczyć o zaburzeniach krzepnięcia krwi lub poważnych infekcjach, takich jak sepsa. Z kolei duże zmiany skórne często sygnalizują obecność chorób autoimmunologicznych lub nowotworowych. Wybroczyny, które nie ustępują, mogą wskazywać na przewlekłe schorzenia, wymagające bardziej zaawansowanej diagnostyki laboratoryjnej.
Kluczowe jest przeprowadzenie odpowiednich badań diagnostycznych, takich jak morfologia krwi oraz wskaźniki koagulacyjne, na przykład APTT i INR, które są niezbędne do oceny stanu pacjenta. Uzyskane wyniki pozwalają lepiej zrozumieć przyczynę wybroczyn oraz wdrożyć adekwatne leczenie. W sytuacji podejrzenia poważnych infekcji, jak posocznica, konieczne są dodatkowe badania, w tym posiewy krwi, które pomagają potwierdzić diagnozę i rozpocząć odpowiednią terapię.
Wybroczyny jako pozostałość po chorobie — kiedy mogą się pojawić?
Czerwone plamki na ciele mogą pojawić się jako następstwo przebytej choroby. Przykładem są wybroczyny na podniebieniu, które mogą występować w przebiegu paciorkowcowego zapalenia gardła, znanego również jako angina paciorkowcowa. Choroba ta objawia się nie tylko silnym bólem gardła, szczególnie odczuwalnym przy połykaniu, lecz także takimi dolegliwościami jak ból głowy, nudności, gorączka oraz przekrwienie błon śluzowych. W szkarlatynie natomiast dominuje drobna, rumieniowa wysypka i charakterystyczne zmiany śluzówkowe, a wybroczyny mogą pojawić się, ale nie są typowym objawem.
Innym przykładem schorzenia, w którym mogą występować wybroczyny, jest choroba Schönleina-Henocha, znana również jako plamica Henocha i Schönleina. Ta autoimmunologiczna dolegliwość może być powiązana z sezonowymi zakażeniami dróg oddechowych, a jej dokładne przyczyny pozostają nie do końca poznane. Dodatkowymi objawami mogą być obrzęk tkanki podskórnej w obrębie rąk i stóp, przemijające zapalenie stawów skokowych i/lub kolanowych, bóle brzucha, a także krwiomocz lub białkomocz.
Wybroczyny mogą się także pojawić w przebiegu nowotworu szpiku kostnego, takiego jak białaczka. W takich przypadkach często towarzyszą im symptomy, takie jak duszność, krwawienia z dziąseł i nosa, uczucie osłabienia, a także znaczne obniżenie odporności. Nieleczona ostra białaczka szpikowa może prowadzić do tragicznych skutków w zaledwie kilka–kilkanaście dni.
Wybroczyny są również widoczne w przypadku infekcji wirusowych oraz bakteryjnych. Na przykład mononukleoza zakaźna, spowodowana wirusem Epsteina-Barr, może prowadzić do zmian na migdałkach. Podobnie w przebiegu szkarlatyny mogą pojawiać się czerwone plamy na podniebieniu.
Sepsa to kolejny stan, który może prowadzić do występowania wybroczyn, poprzez powodowanie zakrzepów krwi w naczyniach. W wyniku tego pojawia się wysypka krwotoczna, co stanowi bardzo poważny stan zdrowia; wskaźnik śmiertelności w takich przypadkach jest wysoki. Wybroczyny mogą także wystąpić jako efekt przebytych zakażeń COVID-19. Badania wykazały, że u pacjentów zakażonych koronawirusem obserwowano różne zmiany skórne, które w terminologii medycznej określa się jako „wysypka covidowa” lub „covidowe palce”.
Niektóre wybroczyny mogą występować w sposób idiopatyczny, co oznacza, że ich przyczyna jest niejasna. W takich przypadkach istotne jest przeprowadzenie szczegółowych badań diagnostycznych, aby wykluczyć potencjalnie poważne schorzenia. Liczba wybroczyn, ich rozmiar oraz czas utrzymywania się na skórze to kluczowe parametry w ocenie. Zmiany, które są liczne, duże lub długo utrzymujące się, mogą wymagać dodatkowej diagnostyki, w tym morfologii krwi czy specjalistycznych badań, w celu ustalenia ich dokładnej przyczyny oraz wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Wybroczyny u osób starszych: wpływ kruchości naczyń, ciśnienia krwi i leków
Wybroczyny u osób starszych często wynikają z naturalnych procesów starzenia się, które prowadzą do zwiększonej kruchości naczyń krwionośnych. Z wiekiem ściany naczyń stają się cieńsze i bardziej podatne na uszkodzenia, co sprzyja pojawianiu się wybroczyn. Utrata elastyczności naczyń może być zaostrzana przez przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, wpływające na ogólną kondycję układu krążenia.
Ważnym czynnikiem zwiększającym ryzyko wybroczyn w tej grupie wiekowej jest nadciśnienie tętnicze. Wysokie ciśnienie krwi wywiera dodatkowy nacisk na ściany naczyń, co może skutkować ich pękaniem oraz wyciekiem krwi do tkanek skóry. Zjawisko to jest szczególnie istotne u osób z już istniejącymi problemami naczyniowymi.
Również stosowanie leków przeciwpłytkowych oraz przeciwzakrzepowych, takich jak kwas acetylosalicylowy, heparyna czy kortykosteroidy, ma duży wpływ na rozwój wybroczyn u osób starszych. Leki te, stosowane w zapobieganiu zakrzepom, mogą jednocześnie zwiększać ryzyko wystąpienia krwawień podskórnych, ponieważ obniżają zdolność krwi do krzepnięcia. W konsekwencji nawet drobne urazy czy niewielkie pęknięcia naczyń mogą prowadzić do powstania charakterystycznych czerwonych plamek na skórze.
W związku z powyższym osoby starsze powinny regularnie kontrolować swoje zdrowie, zwłaszcza jeśli przyjmują leki wpływające na układ krzepnięcia. Regularne wizyty u lekarza oraz monitorowanie ciśnienia krwi mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia wybroczyn oraz innych powikłań związanych z kruchością naczyń i stosowaniem leków przeciwzakrzepowych.
Wybroczyny bez uchwytnej przyczyny: kryteria pogłębionej diagnostyki
Idiopatyczne wybroczyny to zmiany skórne, które występują bez oczywistej przyczyny. Diagnozowanie bywa skomplikowane, ponieważ nie są one związane z łatwo dostrzegalnymi czynnikami chorobowymi. W takich sytuacjach kluczowe staje się przeprowadzenie pogłębionej diagnostyki, aby wykluczyć ewentualne poważne schorzenia.
Podstawą w diagnostyce idiopatycznych wybroczyn są badania diagnostyczne, obejmujące szczegółowe analizy laboratoryjne. Istotną rolę pełnią badania koagulacyjne, takie jak APTT (Aktywowany Czas Tromboplastynowy) oraz INR (Międzynarodowy Współczynnik Znormalizowany). Analizy te umożliwiają ocenę zdolności krwi do krzepnięcia, co jest kluczowe dla prawidłowej identyfikacji problemu.
Kolejnym ważnym elementem jest morfologia krwi, dostarczająca informacji na temat liczby oraz jakości płytek krwi, jak również innych komórek krwi. Badanie to może pomóc w identyfikacji ewentualnych zaburzeń hematologicznych, które mogą odpowiadać za pojawiające się wybroczyny.
W ocenie idiopatycznych wybroczyn znaczenie mają także liczba, wielkość oraz czas trwania zmian. Utrzymujące się lub powiększające plamki powinny być sygnałem do niepokoju i skłonić do dalszej diagnostyki. W takich przypadkach lekarz może zalecić dodatkowe badania, aby wykluczyć ukryte choroby autoimmunologiczne lub nowotworowe.
Kompleksowa ocena stanu pacjenta wymaga również uwzględnienia wszelkich towarzyszących objawów, które mogą sugerować inne schorzenia. Dzięki wszechstronnej analizie możliwe jest wdrożenie odpowiednich działań, które pozwolą właściwie zarządzać procesem krzepnięcia oraz zminimalizować ryzyko powikłań.
Rola pediatry w ocenie wybroczyn u dzieci
Rola pediatry w ocenie wybroczyn u dzieci jest niezwykle istotna, szczególnie wtedy, gdy na skórze dziecka pojawiają się niepokojące czerwone plamki. Konsultacja u pediatry jest kluczowa, ponieważ wybroczyny mogą sygnalizować poważniejsze schorzenia, takie jak infekcje meningokokowe, a także rzadkie zakażenie parwowirusem B19. W takich okolicznościach szybkie postawienie diagnozy oraz wdrożenie właściwego leczenia są niezbędne.
Pediatra, przeprowadzając szczegółowy wywiad i badanie fizykalne, może zlecić dodatkowe testy laboratoryjne, co umożliwia dokładniejsze określenie przyczyny wybroczyn. Jednym z kluczowych badań są posiewy krwi, które pomagają wykryć obecność bakterii lub wirusów w organizmie dziecka. W przypadku stwierdzenia infekcji bakteryjnej badanie to pozwala na dobranie odpowiedniej antybiotykoterapii.
Prawidłowa diagnostyka oraz leczenie mogą zminimalizować ryzyko powikłań wynikających z nieleczonych zakażeń. Dlatego gdy u dzieci wystąpią wybroczyny, bardzo ważne jest, by jak najszybciej zgłosić się do pediatry. Dzięki doświadczeniu i wiedzy specjalista jest w stanie sprawnie zarządzać zarówno procesem diagnostycznym, jak i terapeutycznym.
Leczenie wybroczyn — jak powinno wyglądać?
Jak odbywa się leczenie wybroczyn? W jaki sposób można pozbyć się czerwonych plam na skórze? Odpowiedzi na te pytania w dużej mierze zależą od przyczyny ich wystąpienia. W wielu przypadkach wybroczyny mają charakter samoistny i znikają po usunięciu czynnika odpowiedzialnego za ich pojawienie się. Na przykład wybroczyny po porodzie zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni. W przypadku zakażenia bakteryjnego konieczne może być zastosowanie antybiotykoterapii. Z kolei infekcje wirusowe wymagają leczenia objawowego, które obejmuje stosowanie leków przeciwgorączkowych oraz przeciwzapalnych, dostosowanych do specyfiki danego schorzenia. Gdy wybroczyny świadczą o poważniejszym stanie zdrowia, niezbędne jest wdrożenie bardziej zaawansowanego leczenia, które czasami wymaga hospitalizacji. W szczególności ciężkie przypadki, takie jak sepsa czy nowotwory, wymagają szczególnej uwagi.
Aby poprawić wygląd skóry po przebytej chorobie, można zastosować domowe metody. Warto zadbać o zbilansowaną dietę, co pomoże w uzupełnieniu ewentualnych niedoborów pokarmowych, oraz zwiększyć spożycie witaminy C. Suplementację warto skonsultować z lekarzem, ponieważ nadmierna ilość witaminy C może prowadzić do kamicy nerkowej. Ponadto stosowanie zimnych okładów oraz odpoczynek mogą wspierać proces regeneracji skóry.
Przy przyjmowaniu leków przeciwpłytkowych i przeciwzakrzepowych, takich jak kwas acetylosalicylowy, heparyna czy kortykosteroidy, lekarz może zaproponować modyfikację terapii, co zmniejszy ryzyko wystąpienia krwawień podskórnych. Kontrola poziomu witamin, na przykład witaminy B12, jest istotna w profilaktyce anemii i jej powikłań. Warto także unikać sytuacji mogących prowadzić do urazów, co jest ważnym elementem zapobiegania wybroczynom.