Wiele osób doświadcza nudności po zjedzeniu nadmiernej ilości jedzenia w krótkim czasie. Niemniej jednak uczucie mdłości po każdym posiłku może być związane z wieloma różnymi stanami. Niektóre z nich nie są poważne i mogą ustępować samoistnie, ale inne mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. Jakie czynniki mogą prowadzić do mdłości po jedzeniu? Jak wygląda proces diagnostyczny i jakie są dostępne metody leczenia?
Spis treści
Częste mdłości po jedzeniu — alergie pokarmowe
Mdłości po jedzeniu to powszechna dolegliwość, która może prowadzić do znacznego dyskomfortu. Dlatego ważne jest, aby jak najszybciej ustalić ich potencjalne przyczyny i rozpocząć odpowiednie leczenie. W przypadku trudności z umówieniem tradycyjnej wizyty lekarskiej warto rozważyć teleporadę — formę wsparcia, podobnie jak recepta online, która umożliwia uzyskanie pomocy bez konieczności wychodzenia z domu.
Niektórzy pacjenci borykają się z nietolerancją pokarmową, co oznacza, że ich organizm nie radzi sobie z trawieniem pewnych składników. Do najczęstszych przyczyn nietolerancji pokarmowych należy laktoza (obecna w produktach mlecznych). W przypadku glutenu objawy mogą wynikać z celiakii (choroby autoimmunologicznej) lub nadwrażliwości nieceliakijnej na gluten. Pokarmy takie jak fasola, groch, ciecierzyca, soczewica czy kapusta mogą powodować wzdęcia i dyskomfort w wyniku fermentacji w jelitach, co może przypominać objawy nietolerancji.
- laktoza (obecna w produktach mlecznych),
- gluten (z żywności zbożowej),
- pokarmy wywołujące gazy jelitowe, takie jak fasola, groch, ciecierzyca, soczewica czy kapusta.
Z kolei alergie pokarmowe występują, gdy organizm mylnie identyfikuje białka zawarte w niektórych produktach jako zagrożenie, co prowadzi do reakcji ze strony układu odpornościowego. Nudności wynikające z alergii mogą wystąpić kilka sekund lub minut po spożyciu pokarmu. Zazwyczaj towarzyszy im szereg innych objawów, takich jak obrzęk twarzy lub warg oraz trudności w oddychaniu i połykaniu. Tego rodzaju reakcje są nagłe i wymagają natychmiastowej interwencji medycznej.
Silne mdłości po jedzeniu — czy mogą zwiastować poważną chorobę?
Jest powszechnie znane, że zatrucie pokarmowe w wielu przypadkach wywołuje nudności. Żywność może być zanieczyszczona wirusami lub bakteriami, co zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i prowadzi do nudności oraz wymiotów. Do najczęstszych sytuacji, w których to się zdarza, należą:
- jedzenie, które nie zostało podgrzane do odpowiedniej temperatury,
- lodówka, w której temperatura przekracza 4,4 stopnia Celsjusza,
- nieumyte powierzchnie robocze, naczynia kuchenne oraz ręce przed kontaktem z żywnością,
- surowe produkty, takie jak mięso, owoce morza, drób i jaja, które mają kontakt z gotowym do spożycia jedzeniem.
Objawy zatrucia pokarmowego, w tym nudności, wymioty oraz biegunka, mogą pojawić się już od 30 minut do kilku godzin po spożyciu skażonej żywności (szczególnie w przypadku toksyn bakteryjnych), ale w zależności od czynnika wywołującego symptomy mogą wystąpić także po kilku dniach albo tygodniach.
Infekcje wirusowe przewodu pokarmowego, takie jak grypa żołądkowa, również mogą prowadzić do nudności po posiłku. Objawy pojawiają się zazwyczaj od 12 do 48 godzin po kontakcie z wirusem i mogą trwać przez kilka dni. Grypa żołądkowa łatwo się przenosi i rozprzestrzenia. Do zakażenia może dojść na skutek kontaktu z osobą zakażoną, spożycia jedzenia przygotowanego przez osobę zakażoną lub na zanieczyszczonej powierzchni. Zakażenie może wystąpić także poprzez spożycie produktów przygotowanych z zanieczyszczonej wody, na przykład skorupiaków. Oprócz nudności do objawów zalicza się biegunkę, wymioty, gorączkę, bóle brzucha oraz skurcze. Osoby po wyzdrowieniu mogą zarażać przez maksymalnie dwa tygodnie; również osoby zakażone, ale bezobjawowe, mogą przekazywać wirusa.
Choroba refluksowa przełyku (GERD), znana także jako refluks żołądkowy, występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku. Powoduje to stan zapalny, który może prowadzić do nudności. W przypadku towarzyszących nudności zgagi, trudności w połykaniu, niestrawności, uczucia pełności, kwaśnego posmaku w ustach, przewlekłego kaszlu oraz zaburzeń snu można podejrzewać, że nudności są spowodowane GERD.
Pęcherzyk żółciowy, umiejscowiony w prawym górnym rogu brzucha, jest odpowiedzialny za uwalnianie żółci, która wspomaga trawienie tłuszczów. Problemy z pęcherzykiem żółciowym mogą powodować trudności w trawieniu tłuszczów, co prowadzi do nudności, szczególnie po spożyciu tłustego posiłku. W przypadku obecności kamieni żółciowych można odczuwać ból związany z przechodzeniem kamienia do przewodu żółciowego. Ten ból może mieć charakter tępy lub intensywny. Czasami kamień żółciowy może całkowicie zablokować przewód żółciowy, co prowadzi do kolki żółciowej. Ból często pojawia się po posiłku, zwłaszcza tłustym, i może narastać w ciągu kilku godzin. Warto podkreślić, że zapalenie pęcherzyka żółciowego to stan zapalny, który występuje, gdy pęcherzyk jest zapalony (najczęściej w wyniku obecności kamienia), co powoduje poważniejsze objawy, takie jak nudności, wymioty, ból brzucha, gorączka i dreszcze; żółtaczka może wystąpić, gdy dojdzie do zablokowania dróg żółciowych. Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego wymaga pilnej oceny i leczenia.
Innymi istotnymi kwestiami mogą być zapalenie błony śluzowej żołądka, zwane gastritis, oraz choroba wrzodowa, które prowadzą do znacznych nudności po jedzeniu. Gastritis często objawia się piekącym bólem w nadbrzuszu, który może się nasilać, gdy żołądek jest pusty. Choroba wrzodowa, związana z owrzodzeniami w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy, powoduje silne bóle brzucha, którym często towarzyszą nudności oraz wymioty. Zapalenie trzustki to kolejne poważne schorzenie, które objawia się nagłym, ostrym bólem brzucha oraz wymiotami i czasem nawet żółtaczką. Kamica żółciowa, wspomniana wcześniej, może także prowadzić do zażółcenia skóry i oczu.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego, która wiąże się z problemami rytmu wypróżnień oraz bólami brzucha. Objawy mogą obejmować ból brzucha, biegunkę, zaparcia oraz nudności.
Migreny również mogą wywoływać nudności po posiłkach, którym często towarzyszy intensywny ból brzucha, wymioty oraz zawroty głowy.
Co więcej, nudności po jedzeniu mogą być objawem problemów o podłożu psychogennym. Anorexia nervosa oraz bulimia nervosa to najczęstsze zaburzenia odżywiania, które charakteryzują się nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Jadłowstręt psychiczny może powodować nudności w związku z zaburzeniami motoryki żołądka, refluksem, zmianami metabolicznymi lub głodem, z kolei bulimia może prowadzić do nudności wskutek częstych wymiotów i zaburzeń funkcji przewodu pokarmowego.
Także zaburzenia lękowe oraz depresyjne, a nawet wysoki poziom stresu, mogą skutkować utratą apetytu oraz nudnościami po jedzeniu.
Choroby śluzówki żołądka: zapalenie, wrzody i dyspepsja
Choroby śluzówki żołądka, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, choroba wrzodowa oraz dyspepsja, mogą prowadzić do mdłości oraz bólu, wpływając jednocześnie na jakość życia pacjentów. Zapalenie błony śluzowej żołądka, zwane gastritis, to stan zapalny wyściółki żołądka. Objawy obejmują piekący ból w nadbrzuszu, uczucie pełności, wzdęcia oraz nudności. Do głównych przyczyn gastritis należą infekcje bakteryjne, nadmiar alkoholu oraz długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Choroba wrzodowa to schorzenie, które obejmuje owrzodzenia żołądka lub dwunastnicy i charakteryzuje się przewlekłym bólem brzucha, który zwykle nasila się na czczo. Przyczyny tego stanu mogą obejmować infekcje bakterią Helicobacter pylori oraz nadużywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Osoby cierpiące na wrzody doświadczają nie tylko bólu, ale także nudności, wymiotów, a czasem nawet krwawień z przewodu pokarmowego.
Dyspepsja, znana też jako niestrawność, to zespół objawów, który obejmuje uczucie pełności oraz ból w nadbrzuszu po jedzeniu. Może być wynikiem zarówno zaburzeń funkcjonalnych, jak i organicznych w obrębie przewodu pokarmowego, w tym schorzeń takich jak choroba wrzodowa czy gastritis. Do typowych objawów dyspepsji należą także wzdęcia, odbijanie się oraz uczucie pieczenia w obrębie żołądka.
Diagnostyka tych schorzeń opiera się na dokładnym wywiadzie lekarskim oraz przeprowadzeniu odpowiednich badań obrazowych i laboratoryjnych. W procesie leczenia kluczowe jest wprowadzenie zmian w stylu życia oraz eliminacja czynników drażniących. Farmakoterapia, która zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i chroni błonę śluzową, odgrywa istotną rolę w tym procesie. Odpowiednie leczenie umożliwia złagodzenie objawów oraz poprawę komfortu życia pacjentów.
Zapalenie trzustki jako źródło mdłości
Zapalenie trzustki, zarówno w swojej ostrej, jak i przewlekłej formie, stanowi poważne schorzenie przewodu pokarmowego i często prowadzi do nudności, wymiotów oraz silnego bólu brzucha po zjedzeniu posiłków. Ostre zapalenie trzustki charakteryzuje się nagłym, intensywnym bólem w górnej części brzucha, który często promieniuje do pleców. Objawom tym mogą towarzyszyć gorączka, przyspieszone tętno oraz wzdęcia. W trakcie ataku ostrego zapalenia trzustki nudności oraz wymioty są częste i mogą być bardzo uciążliwe.
Natomiast przewlekłe zapalenie trzustki rozwija się stopniowo, manifestując się podobnymi, lecz mniej intensywnymi objawami. Osoby dotknięte tą formą choroby mogą odczuwać stały ból brzucha, a także doświadczać utraty masy ciała oraz tłuszczowych stolców, co jest efektem niewłaściwego trawienia tłuszczów. Ważne jest monitorowanie ogólnego stanu pacjenta i objawów towarzyszących, takich jak zmęczenie, spadek apetytu czy zażółcenie skóry, ponieważ mogą one być pomocne w ocenie przebiegu choroby i postawieniu diagnozy.
Osoby podejrzewające u siebie zapalenie trzustki powinny jak najszybciej udać się do lekarza, zwłaszcza gdy występują silne bóle brzucha, uporczywe nudności i wymioty, a także inne objawy, takie jak gorączka czy dreszcze. Wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie mają kluczowe znaczenie dla uniknięcia poważnych powikłań oraz poprawy jakości życia pacjentów.
Kamica żółciowa i objawy towarzyszące
Kamica żółciowa to schorzenie, które rozwija się w wyniku formowania się kamieni żółciowych w pęcherzyku żółciowym. Te kamienie powstają z substancji chemicznych zawartych w żółci, takich jak cholesterol oraz bilirubina. Choć proces ich tworzenia może przebiegać bezobjawowo, często prowadzi do problemów w trawieniu tłuszczów, co jest związane z zaburzeniem przepływu żółci — kluczowego składnika tego procesu.
Objawy kamicy żółciowej mogą przybierać różne formy. Najbardziej charakterystyczny jest ostry ból zlokalizowany w prawym górnym kwadrancie brzucha, który może promieniować do pleców lub prawego barku. Taki ból zazwyczaj występuje nagle, zwłaszcza po spożyciu tłustych posiłków, i może utrzymywać się od kilkudziesięciu minut do nawet kilku godzin. Do innych objawów zaliczają się nudności, wymioty oraz wzdęcia. Gdy kamień zablokuje przewód żółciowy, może to prowadzić do zapalenia pęcherzyka żółciowego, objawiającego się gorączką, dreszczami oraz żółtaczką, czyli zażółceniem skóry i białek oczu.
W przypadku wystąpienia silnego bólu brzucha, któremu towarzyszą opisane objawy, niezbędna jest natychmiastowa pomoc medyczna. Nieleczona kamica żółciowa może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie trzustki czy perforacja pęcherzyka żółciowego. Z tego względu, w przypadku wystąpienia takiego stanu, ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Specjalista może zlecić wykonanie diagnostyki obrazowej, np. ultrasonografii jamy brzusznej, aby potwierdzić obecność kamieni żółciowych.
Inne przyczyny chęci wymiotowania po jedzeniu
Nudności po posiłkach mogą wynikać z wielu różnych czynników, w tym hormonalnych. Ciąża to jeden z głównych powodów, które mogą prowadzić do takich dolegliwości. Już od drugiego miesiąca wiele kobiet odczuwa niepokój oraz mdłości, co jest efektem zmieniających się poziomów hormonów. Choć powszechnie mówi się o „porannych mdłościach”, mogą one wystąpić o różnych porach dnia, także w trakcie spożywania posiłków. Zwykle są to objawy tymczasowe i nie stanowią zagrożenia ani dla matki, ani dla dziecka.
Inną przyczyną nudności po jedzeniu mogą być wahania poziomu glukozy we krwi. Obniżony poziom cukru często wiąże się z ogólnym złym samopoczuciem, co jest szczególnie widoczne u osób z cukrzycą. W takiej sytuacji niezwykle istotne jest regularne monitorowanie poziomu glukozy oraz utrzymywanie odpowiedniej diety.
Niektóre kobiety w ciąży mogą także doświadczać bardziej skomplikowanej wersji porannych mdłości, określanej jako niepowściągliwe wymioty ciężarnych. Częste wymioty związane z tym schorzeniem prowadzą do utraty masy ciała, odwodnienia oraz zaburzeń równowagi w składnikach odżywczych.
Problemy z wchłanianiem fruktozy to kolejny czynnik, który może prowadzić do nudności. Niektóre osoby mają trudności z przetwarzaniem fruktozy, co skutkuje różnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, w tym nudnościami.
Przejedzenie się, choć może wydawać się prozaicznym problemem, również często prowadzi do odczuwania nudności. Spożycie zbyt dużej ilości jedzenia w krótkim czasie obciąża system trawienny, co skutkuje uczuciem przepełnienia oraz nudnościami.
Choroby ośrodkowego układu nerwowego, takie jak migreny, mogą także wywoływać nudności po jedzeniu. Intensywne bóle głowy zazwyczaj towarzyszą uczuciu nudności, wymiotom oraz zawrotom głowy, co negatywnie wpływa na komfort życia pacjentów.
Kolejnym powodem mdłości po posiłkach jest choroba lokomocyjna, występująca podczas podróży różnymi środkami transportu. W takich przypadkach sygnały docierające do mózgu mogą być sprzeczne, co prowadzi do nudności, które zwykle ustępują po zakończeniu podróży.
Nudności mogą być także skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków, takich jak antybiotyki, leki przeciwbólowe czy te stosowane w chemioterapii. Objawy te zazwyczaj ustępują po zakończeniu leczenia.
Wahania poziomu glukozy a mdłości po posiłkach
Zmiany w poziomie glukozy we krwi, zwłaszcza u osób z cukrzycą, mogą mieć istotny wpływ na występowanie mdłości po posiłkach. Glukoza, która jest podstawowym źródłem energii w organizmie, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego. Nagłe wahania jej stężenia — zarówno spadki, jak i wzrosty — zakłócają równowagę metaboliczną, co często objawia się różnorodnymi dolegliwościami, w tym nudnościami.
Do objawów związanych z fluktuacjami poziomu glukozy należą nie tylko mdłości, ale także osłabienie i zawroty głowy. Te symptomy są wynikiem reakcji organizmu na zmieniający się poziom cukru, co ma wpływ na jego ogólne funkcjonowanie, zwłaszcza w kontekście układu pokarmowego. Kiedy występuje hipoglikemia, czyli zbyt niski poziom glukozy, często odczuwane jest połączenie uczucia głodu z nudnościami, które sugerują potrzebę dostarczenia energii.
Z drugiej strony hiperglikemia, charakteryzująca się podwyższonym poziomem cukru, prowadzi do odwodnienia, co z kolei obciąża system trawienny i wywołuje dyskomfort. Dlatego niezwykle ważne jest regularne monitorowanie poziomu glukozy oraz przestrzeganie odpowiedniej diety, aby unikać nagłych zmian tego wskaźnika oraz związanych z nimi nieprzyjemnych objawów.
Zaburzenia wchłaniania fruktozy jako przyczyna mdłości
Zaburzenia wchłaniania fruktozy to schorzenie, które może skutkować odczuwanym dyskomfortem, w tym mdłościami po zjedzeniu owoców oraz produktów zawierających ten cukier. Fruktoza, będąca cukrem prostym obecnym w owocach, miodzie oraz niektórych warzywach, nie zawsze jest skutecznie przyswajana przez nasz układ pokarmowy. W przypadku, gdy fruktoza nie zostanie właściwie strawiona, trafia do jelita grubego, gdzie ulega fermentacji dzięki obecności bakterii jelitowych. Ten proces generuje gazy, co prowadzi do wzdęć, bólów brzucha, a także uczucia mdłości.
Objawy związane z zaburzeniem wchłaniania fruktozy wykraczają poza same nudności — często towarzyszą im uczucie pełności, wzdęcia, bóle brzucha oraz nadmierne wydalanie gazów. Symptomatologia ta zazwyczaj występuje po spożyciu owoców, soków owocowych lub innych produktów o wysokiej zawartości fruktozy. Aby potwierdzić diagnozę nietolerancji fruktozy, lekarze mogą zalecić przeprowadzenie testu oddechowego na obecność wodoru. Badanie to ocenia poziom wodoru w wydychanym powietrzu, który wzrasta wskutek fermentacji niestrawionej fruktozy w jelicie grubym.
Choroby ośrodkowego układu nerwowego a nudności po jedzeniu
Choroby ośrodkowego układu nerwowego mogą być jedną z mniej oczywistych przyczyn nudności po posiłkach. W przypadku guzów mózgu lub zapaleń OUN może dojść do pobudzenia ośrodka wymiotnego, co skutkuje występowaniem objawów, takich jak nudności. Do typowych symptomów towarzyszących należą bóle głowy, zawroty głowy, problemy z koncentracją oraz zmiany w zachowaniu.
Jeśli podejrzewa się neurologiczne źródło dolegliwości, niezwykle istotne jest, aby udać się na konsultację do neurologa. Specjalista może zalecić odpowiednie badania diagnostyczne, które pomogą zidentyfikować źródło problemu oraz pozwolą na wdrożenie odpowiedniego leczenia. Wczesne rozpoznanie jest fundamentalne, ponieważ umożliwia szybkie podjęcie działań zmierzających do złagodzenia objawów oraz poprawy jakości życia pacjenta.
Priorytetowa obsługa- Historia wizyt
- Prostsze składanie zamówień
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
Wpływ przejedzenia na układ trawienny i funkcjonalna dyspepsja
Przejedzenie stanowi powszechny problem, który wywiera duży wpływ na układ trawienny. Często prowadzi do odczuwalnego dyskomfortu, a niekiedy nawet do funkcjonalnej dyspepsji. Gdy spożywamy zbyt dużą ilość jedzenia w krótkim czasie, żołądek zmuszony jest do intensywnej pracy, co kończy się uczuciem pełności, wzdęciami oraz nudnościami.
Funkcjonalna dyspepsja, znana także jako niestrawność, objawia się nieprzyjemnym uczuciem dyskomfortu lub bólu w okolicy nadbrzusza. Dolegliwości te mogą pojawić się zwłaszcza po przejadaniu się i często obejmują piekący ból, odbijanie się oraz uczucie szybkiego nasycenia. Choć dyspepsja sama w sobie nie jest stanem groźnym, potrafi jednak znacząco wpływać na jakość życia.
Aby uniknąć przejedzenia oraz związanych z tym dolegliwości, warto wdrożyć kilka prostych zasad dotyczących porcjowania i częstotliwości posiłków. Zaleca się spożywanie mniejszych porcji, lecz częściej w ciągu dnia. Optymalna liczba posiłków powinna być dostosowana indywidualnie, jednak często rekomenduje się 4–5 posiłków dziennie, co może pomóc utrzymać stabilny poziom energii oraz zapobiegać nadmiernemu obciążeniu układu trawiennego. Co więcej, jedzenie powinno odbywać się w spokojnym tempie, co daje żołądkowi czas na przetworzenie pokarmu i sygnalizowanie uczucia sytości.
Wprowadzenie tych praktyk do codziennego życia może w znacznym stopniu zredukować ryzyko przejedzenia oraz wspierać zdrowy układ trawienny, minimalizując występowanie dyspepsji i innych dolegliwości żołądkowych.
Diagnostyka mdłości po jedzeniu — jak rozpoznać przyczynę?
Na początku warto udać się na konsultację do lekarza. Specjalista poprosi o szczegółowy opis objawów, a także o informacje dotyczące czasu ich trwania oraz potencjalnych czynników wywołujących. Rozważenie prowadzenia dziennika spożywanych pokarmów oraz towarzyszących symptomów może być bardzo przydatne, zwłaszcza gdy nudności po jedzeniu występują regularnie i nie jesteśmy pewni, co je wywołuje. Tego typu dziennik może stanowić pomocne narzędzie dla lekarza przy stawianiu diagnozy.
W zależności od tego, co wzbudzi podejrzenia lekarza, mogą zostać zlecone różnorodne badania. Mogą to być badania krwi lub moczu, testy skórne (głównie w celu identyfikacji alergii IgE-zależnych), endoskopia górnego odcinka przewodu pokarmowego, która pozwala ocenić stan śluzówki przełyku, żołądka oraz dwunastnicy, tomografia komputerowa, prześwietlenie rentgenowskie lub USG do oceny narządów pod kątem cech choroby, kolonoskopia, elastyczna sigmoidoskopia lub badania górnego bądź dolnego odcinka przewodu pokarmowego w poszukiwaniu problemów w układzie pokarmowym, testy poziomu glukozy, które mogą zidentyfikować wahania stężenia glukozy we krwi jako potencjalne przyczyny mdłości, a także analiza tolerancji fruktozy, jeżeli istnieją podejrzenia problemów z jej wchłanianiem. Wybór badań zależy od objawów i wskazań klinicznych.
W niektórych sytuacjach, kiedy lekarz podejrzewa wystąpienie problemów neurologicznych, może skierować pacjenta na konsultację z neurologiem. Wczesne zdiagnozowanie potencjalnych zaburzeń w obrębie ośrodkowego układu nerwowego jest kluczowe dla wdrożenia odpowiedniego leczenia. Wyniki przeprowadzonych badań pomogą w opracowaniu odpowiedniego planu terapeutycznego.
Mdłości po jedzeniu — co robić?
Leczenie mdłości po jedzeniu opiera się przede wszystkim na identyfikacji i eliminacji ich przyczyny, a także na leczeniu objawowym i dostosowaniu terapii do rozpoznanej choroby podstawowej. W przypadku alergii lub nadwrażliwości pokarmowej kluczowe staje się unikanie produktów, które powodują objawy. Ważne jest również dokładne sprawdzanie składów żywności, aby uniknąć reakcji alergicznych. Jeśli nudności wynikają z zatrucia pokarmowego, infekcji układu pokarmowego czy nudności ciążowych, warto unikać czynników drażniących i sięgnąć po lekkostrawne posiłki, takie jak biały ryż lub suchary. W leczeniu mogą być także stosowane leki przeciwwymiotne, terapie dietetyczne, psychoterapia lub leczenie farmakologiczne chorób podstawowych — w zależności od przyczyny i nasilenia objawów.
W niektórych przypadkach pomocne mogą być leki przeciwwymiotne, które przynoszą ulgę w przypadku nudności. Przed ich zażyciem istotne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza gdy nudności występują często lub mają nasilony przebieg.
Warto także zadbać o lekk